Descrizione
Questa guida online scaricabile  condensa le informazioni che fornisco ai clienti, le domande che mi vengono poste regolarmente e le idee per le cause dei disturbi del sonno e i modi per ottimizzare il sonno.
 
Tutte le informazioni si basano sul mio stile reattivo e rispettoso di supporto del sonno e le strategie sono descritte con l'adeguatezza all'età,  rispetto all'età e allo stadio del tuo bambino o bambino.
 
Argomenti inclusi:
 
Introduzione al sonno e come funziona il sonno
Medie del sonno
Comportamenti e segnali di comunicazione e interpretazione
Routine della buonanotte e bambino calmante
Sonnellini e levataccia
Problemi con il pisolino o le prime alzate
Bruciare energia e sonnellini saltati
'Regressioni' o 'progressioni'?
I miei 10 consigli per ottimizzare il sonno
Condivisione del letto e sonno sicuro
Pelle a pelle e bambino in grembo
Nutrire per dormire Coaching emotivo e confini amorevoli
Solidi di partenza
Alimenti e sonno Allergie, segni e sintomi
Vento, coliche e reflusso
Dentizione
Prendersi cura anche di te
Tecniche di rilassamento
Strategie reattive
Comprensivo del cogenitore
Svezzamento notturno del tuo bambino
Accogliere un fratello