Descripción
Esta guía en línea descargable condensa la información que proporciono a los clientes, las preguntas que me hacen regularmente e ideas sobre las causas de los trastornos del sueño y formas de optimizar el sueño.
 
Toda la información se basa en mi estilo receptivo y respetuoso de apoyo para dormir y las estrategias se describen según la edad, con respecto a la edad y etapa de su hijo o bebé.
 
Temas incluidos:
 
Introducción al sueño y cómo funciona el sueño
Promedios de sueño
Comunicación e interpretación de conductas y señales
Rutina para dormir y calmar al bebé
Siestas y madrugar
Problemas con la siesta o madrugadores
Quema de energía y siestas salteadas
¿'Regresiones' o 'progresiones'?
Mis 10 consejos para optimizar el sueño
Compartir cama y dormir seguro
Piel con piel y cargando al bebé
Alimentar para dormir Coaching emocional y límites amorosos
Sólidos iniciales
Alimentos y sueño Alergias, signos y síntomas
Viento, cólico y reflujo
Dentición
Cuidando de ti también
Técnicas de relajación
Estrategias receptivas
Incluyendo co-padre
Destetar a su niño por la noche
dar la bienvenida a un hermano