Beskrivelse
Denne online guide, der kan downloades, kondenserer de oplysninger, jeg giver til kunder, spørgsmål, jeg bliver stillet regelmæssigt, og ideer til årsagerne til søvnforstyrrelser og måder at optimere søvn på.
 
Alle oplysninger er baseret på min lydhøre og respektfulde stil med søvnstøtte og strategier er beskrevet med passende alder, i forhold til dit barns eller babys alder og stadium.
 
Emner inkluderet:
 
Introduktion til søvn og hvordan søvn fungerer
Søvngennemsnit
Kommunikation og fortolkning af adfærd og signaler
Sengetidsrutine og beroligende baby
Lure og tidlig opstandelse
Nap problemer eller tidlige rejser
Forbrænding af energi og sprang lur over
'Regressioner' eller 'Progressioner'?
Mine 10 tips til at optimere søvnen
Sengedeling og sikker søvn
Hud mod hud og at bære baby
Foder til søvn Følelsesmæssig coaching & kærlige grænser
Startende faste stoffer
Mad og søvn Alergier, tegn og symptomer
Vind, kolik og refluks
Tænder
Passer også på dig
Afspændingsteknikker
Responsive strategier
Herunder medforælder
Natafvænning af dit lille barn
Byder en søskende velkommen