Beskrywing
Hierdie aflaaibare aanlyngids kondenseer die inligting wat ek aan kliënte verskaf, vrae wat ek gereeld gevra word en idees vir die oorsake van slaapstoornis en maniere om slaap te optimaliseer.
 
Al die inligting is gebaseer op my responsiewe en respekvolle styl van slaapondersteuning en strategieë word beskryf met ouderdomstoepaslikheid, met betrekking tot die ouderdom en stadium van jou kind of baba.
 
Onderwerpe ingesluit:
 
Inleiding tot slaap en hoe slaap werk
Slaap gemiddeldes
Kommunikasie en interpretasie van gedrag en leidrade
Slaaptydroetine en kalmerende baba
Slaap & vroeg opstaan
Slatprobleme of vroeë opstaan
Energie verbrand en slapies oorgeslaan
'Regressies' of 'progressies'?
My 10 wenke om slaap te optimaliseer
Beddeel & veilig slaap
Vel tot vel en baba dra
Voed om te slaap Emosionele afrigting en liefdevolle grense
Begin vaste stowwe
Kos en slaap Alergieë, tekens en simptome
Wind, koliek en refluks
Tandekry
Kyk ook na jou
Ontspanningstegnieke
Responsiewe strategieë
Mede-ouer ingesluit
Nagspeen jou kleuter
Verwelkom 'n broer of suster